SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

d 3

  • Jak się mocno zmrozi to w gorącej kawie jest jak lody kokosowe <3 Nooooooo :-D

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-11 13:14:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • długi cykl

    Post
    Doping

    no wlasnie ja juz tez bede mial zapas od razu wszystkiego bo akurat teraz mam dostep do 100% pewnych aptecznych srodkow, a potem kij wiec co sie moze stac wiec zapasy trzeba robic:D no a wlasnie tym razem na cyklu bedac uloze sobie kila alternatyw - cykl10-12 tygodni , sredni 18-20 lub dlugi 22-24 i bede uwaznie obserwowal co sie bedzie dzialo, a [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3144 Data: 2009-12-03 14:37:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fire Snake - REBELLION

    Post
    Fire Snake

    Zjadłem jedną puche o smaku truskawki jak dla mnie smak bomba ;) Jak robiłem sobie śniadanie do szkoły zawsze dodawałem do omletów i były pyszne, nawet słodzika nie musiałem dawać takie słodkie :D. Osobiście uważam że lepiej kupić jakieś WPI niż mieszankę WPC + WPI ze względu na wartość bv 159 , np z Biotech USA jest za 179 zł aż 3 kg (82% [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 7839 Data: 2014-04-19 15:01:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • German American Tchnologies - Jetfuel

    Post
    German American Tchnologies

    pierwsze serie w samplach po 3 tabsy po prostu zwalaly z nog:-D Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-02-10 15:53:10

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 14929 Data: 2013-02-10 15:53:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • elegancik_na_silowni

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    raz na silke wpadlo 3 matali :D i goscie cwiczyli w dzinsach i czarnych bluzach :D:D:

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 6187 Data: 2006-12-08 17:05:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To dobrze, bo w piątek jadę do kolegów do miejscowości oddalonej 50km od Poznania i powrotny pociąg mam dopiero przed 3 w nocy więc pewnie bym nie wstała w sobotę :-D

    Odpowiedzi: 3041 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-20 15:40:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hexe dzieki tylko ty mnie nie olewasz no i jeszcze Marko :) Jakie porównanie/ atra };-) cały spam cię wspiera! Ja też Cię nie olewam ale nie komentuję :-P to bądźcie dobrre koleżanki weźcie ode mnie wszystkie po kilogramie ;-] Ja mogę wziąc nawet 3 };-) dobra, ale tylko w cy ce :-D

    Odpowiedzi: 3041 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-21 14:22:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i na dojazd 150zł jakieś wychodzi.. z szamą to jednak coś tam na miejscu też trzeba kupić bo jakby nie patrzeć to 3 dni poza domem:-D

    Odpowiedzi: 3041 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-22 20:28:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziś trening A: 1) Wznosy nóg z leżenia 1-15, 2-15 2) Wspięcia na palce obunóż 1-15 5 kg, 2-15 5 kg 3) Przysiady klasyczne z hantlami 1-15 5kg, 2-15 5 kg 4) wejście na ławkę z hantlami 1- 15 4 kg, 2-15 4 kg, 5) wznosy z opadu 1-15, 2 - 15 6) Pompki klasyczne max powtórzeń 1- 10, 1-10 7) Podciąganie obciążenia wzdłuż tułowia, oburącz 1- 15 5kg, 2- [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 6443 Data: 2015-06-07 22:27:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • witam :) Dziś dzień pomiarów, tak żeby się troszke pochwalić wrzucam też to z czym zaczynałam w styczniu 2014 - te na niebiesko, to te, które zaczęłam mierzyć później, nie od początku. No i dwie miski z wczoraj i na dziś - wczorajsza spoko - a dzisiejsza znowu mi się rozsunęła, a jedyne modyfikacje mogę w kolacji poprowadzić, bo rano nie zdążyłam [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 6443 Data: 2015-06-25 11:38:41 Szacuny postu: 1 (cały temat: 3)
  • Udanie Justyna kończy ten rok :-D Zwycięstwo w sprincie w Oberstdorfie z 3 sekundami przewagi nad Bjoergen :-D

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 9083 Data: 2011-12-31 15:58:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPAM

    Post
    Ladies SFD

    no tak po 3 łyzkach musli jest moc :-D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-07 21:29:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPAM

    Post
    Ladies SFD

    jeszcze 3 wizyty na strzelnicy w tym tygodniu :-D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-10 21:32:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPAM

    Post
    Ladies SFD

    do jutra daleko - moj małż jak się smarka to wciąga zimną wodę nosem ale taką zimną zimną... z lodówy... i kichanie na 2-3 godziny odchodzi. Na niego to działa... ja nie mam odwagi spróbować :-D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-13 10:53:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPAM

    Post
    Ladies SFD

    mis 3- z sprawdzianu z hiszpana:-D (najwyższa ocena w grupie%-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-13 19:11:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W activlabie już rządzimy do juniorów się przenosimy - SPAM :)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ja jestem w 3 grupie z 4 :D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-12 19:41:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W activlabie już rządzimy do juniorów się przenosimy - SPAM :)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dokładnie kacper ;] I7 zbędna i tak narazie nie będzie gry która by wymagała takiego proca ... Ja mam Intel i5 4x 3.1 i praktycznie nawet przy najlepszych grach proc się nudzi ... Niestety karta słaba :) nie starczyło na grafike , a potem jeszcze musiałem suple kupić i dupa :D . Planuje teraz coś koło 700zł na karte dać myśle ze Jakiś radeonik

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-15 12:59:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W activlabie już rządzimy do juniorów się przenosimy - SPAM :)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    wiadomo o co chodzi. Chodzi o to, że dieta jajeczna działa tylko w przypadku, gdy jaj jest 50 :-D a to niemożliwe, bo by się tego nie zjadło a znudziłoby się po 3 dniach.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-20 20:58:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W activlabie już rządzimy do juniorów się przenosimy - SPAM :)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    k***a, 3 kolesi mi truje dupę na pw że mam im diety układać, a ja jestem za grzeczny by im powiedzieć "j**ta się" :-D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-20 20:58:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W activlabie już rządzimy do juniorów się przenosimy - SPAM :)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Pborek, nawet jakby takie coś było to i tak ponad 70% by tego nie czytało. Lepiej zrobić tak: Nowi użytkownicy mogą tworzyć tematy po np. 2 - 3 dniach na forum lub napisać jakiś sensowny post. Komunikat: Zanim zaczniesz nowy temat najpierw przeczytaj dokładnie. Po zapoznaniu się z tymi tematami możesz zacząć pisać nowe tematy. Jest to [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-23 10:59:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)